日常生活生活枯燥無味：進入老年，卸下工作養家的擔子後，很多人選擇了長期休息，生活變得乏味，缺乏有意義的活動。可能長時間在... 詳細閱讀

  缺乏均衡飲食及適量運動：經常進食高熱量，多鹽多油多糖，及多肉少菜容易導致導致血管退化。人的腦部内有很多血管，如果血管... 詳細閱讀

耆康會健腦網 健腦網是由耆康會創立的一個網站。此網站的目的是提高大衆對認知障礙症的認識。網站内更提供了一些有用的健腦方法... 詳細閱讀

智客Peak: Brain Training 一家英國公司Brainbow所創作的腦部訓練遊戲。此遊戲設有中文版。此Ap... 詳細閱讀

1. Google Maps/Google Earth 一個通常只會在找路，旅行及駕駛時會用的Apps, 其實也是一個很... 詳細閱讀

“打機”一直給不少人一個壞印象， 覺得它是一個不健康，教壞人的習慣。但隨著科技的進步，遊戲玩法的增加，只要“打機”時間及... 詳細閱讀

椰子油防腦退化？ 反而先傷「心」 詳細閱讀

大腦有 80% 是由水構成的，因此，水是大腦的必須品，每天要喝八杯水，以補充大腦及身體各部份的所需水份。否則，輕微的缺水... 詳細閱讀

多吃垃圾食物腦萎縮 詳細閱讀

長者應遠離酒精及咖啡因。飲食方面可選擇地中海型飲食，即是多攝取蔬果、豆類、果仁和魚類，以及含豐富葉酸和維生素B的食物如葉... 詳細閱讀